第一名可以寫嗎？
「第一名」「No.1」「銷售冠軍」「最有效」不是官方禁用詞，但要能拿出證據：誰統計、哪段期間、跟誰比。拿不出來就是無證據。
一句話答案（依品類）
化粧品
有條件／需注意須有可查證的統計，否則易被認定誇大
化粧品準則第3條第1、2款：與事實不符、無證據或證據不足，認定涉及虛偽或誇大。排名、「最」字的說法必須說明統計來源、期間與比較對象。這一條是本站自訂比對。
官方依據：化粧品準則第2、3、5條（整體表現、虛偽誇大、醫療效能）（開新分頁）（版本 2019-06-04）
食品
有條件／需注意須有可查證的統計，否則易被認定誇大
食品準則第4條第1項第1、2款：與事實不符、無證據或證據不足，認定不實、誇張或易生誤解。排名、「最」字的說法必須有可查證的資料。
官方依據：食品準則第3、4、5條（整體表現、不實誇張、醫療效能）（開新分頁）（版本 2024-05-08）
健康食品
有條件／需注意須有可查證的統計，否則易被認定誇大
健康食品的廣告同樣不得與事實不符或無證據，且不得超出許可功效（健康食品管理法第14條）。
官方依據：健康食品管理法第14條（開新分頁）（版本 2020-01-15）；食品準則第3、4、5條（整體表現、不實誇張、醫療效能）（開新分頁）（版本 2024-05-08）
可以改寫成什麼？
化粧品
可以改成
改成可查證的陳述，並附統計來源與期間
不要寫 No.1 熱銷、最有效的美白、史上最強
食品
可以改成
改成可查證的陳述，並附統計來源與期間
不要寫 No.1 熱銷、最有效、業界第一
健康食品
可以改成
改成可查證的陳述，並附統計來源與期間
不要寫 No.1 熱銷、最有效
貼上你的文案檢查
文案只在你的瀏覽器內比對，不會上傳或儲存。
- 紅色實線：不能寫
- 橘色虛線：要看品類和證據才能寫
- 綠色點線：官方例示可以寫
檢查結果
有風險的用語會直接標在文案上：
7天逆轉肌齡，淡斑又保濕。
結果只是詞句比對，實際怎麼認定，由主管機關看整體表現決定。 完整免責聲明
常見問題
第一名可以寫嗎？
化粧品：須有可查證的統計，否則易被認定誇大。食品：須有可查證的統計，否則易被認定誇大。健康食品：須有可查證的統計，否則易被認定誇大。
要怎麼寫才安全？
寫清楚統計來源和期間，例如「2026 年 1 至 6 月 ○○通路銷量統計第一」，並保留原始資料備查。
官方依據與版本
| 官方依據 | 出處 | 版本 |
|---|---|---|
| 化粧品標示宣傳廣告涉及虛偽誇大或醫療效能認定準則（附件一至四） | 連結（開新分頁） | 2019-06-04 令；全國法規資料庫 |
| 食品及相關產品標示宣傳廣告涉及不實誇張易生誤解或醫療效能認定準則（附件一、二） | 連結（開新分頁） | 2024-05-08 令；全國法規資料庫 |
| FDA 食品準則 Q&A（例示詞句） | 連結（開新分頁） | 2019-08-09；食藥署官方原件 |
| 健康食品管理法 | 連結（開新分頁） | 2020-01-15 修正；全國法規資料庫 |
| 食藥署公告：健康食品保健功效之項目（14項，衛授食字第1141301215號） | 連結（開新分頁） | 2025-07-03 公告，即日生效 |
| 食品安全衛生管理法 | 連結（開新分頁） | 2019-06-12 修正；全國法規資料庫 |