排便可以寫嗎？

食品「使排便順暢」是官方例示；寫「治便秘」「防止便秘」就是疾病症狀。「清腸排宿便」也不在可用清單裡。

為什麼收錄：食品附件一有「使排便順暢」，FDA Q&A 有「防止便秘」；兩個句子只差一個動詞，結論差很多。

僅供參考，不是法律意見。 本工具只比對詞句，看不到圖片、整體表現和實際證據，結果不等於合規，也不保證不被罰。詳見免責聲明

一句話答案（依品類）

化粧品

不可寫

化粧品不得宣稱影響腸道或排便，便秘屬疾病症狀，宣稱改善即涉及醫療效能（化粧品準則第5條）。

官方依據：化粧品準則第2、3、5條（整體表現、虛偽誇大、醫療效能）（開新分頁）（版本 2019-06-04）

食品

官方例示可用

「使排便順暢」官方例示可用

食品準則附件一例示「使排便順暢」。FDA Q&A 例示「防止便秘」屬醫療效能；「清腸排宿便」屬改變生理功能的說法；膳食纖維另有附件二詞句「可促進腸道蠕動」「使糞便比較柔軟而易於排出」（含量須達標）。

官方依據：食品準則（附件一、二）（開新分頁）（版本 2024-05-08）；FDA 食品準則 Q&A（108.08.09，食藥署官方原件）（開新分頁）（版本 2019-08-09）

健康食品

有條件／需注意

「胃腸功能改善」須許可證

14項保健功效有「胃腸功能改善」，須許可證並逐字使用；「使排便順暢」屬附件一詞句，但不得暗示治療便秘。

官方依據：健康食品管理法第14條（開新分頁）（版本 2020-01-15）；食藥署公告：健康食品管理法所稱保健功效之項目（14項，衛授食字第1141301215號）（開新分頁）（版本 2025-07-03）

可以改寫成什麼？

下面是官方例示的詞，或比較安全的說法，但還是要符合品類、含量和整體表現，也不能暗示療效。標「不要寫」的詞，換個說法照樣可能被認定成同義。

化粧品

可以改成

不要寫　通便、清腸排宿便、治療便秘

食品

可以改成

不要寫　防止便秘、改善便秘、清腸排宿便

健康食品

可以改成

許可證核可之胃腸功能改善字句

不要寫　改善便秘、治便秘

貼上你的文案檢查

下面已先放一句範例，直接按「檢查」就能看到標記；也可以換成你自己的文案。

文案檢查品類

你的文案

文案只在你的瀏覽器內比對，不會上傳或儲存。

紅色實線：不能寫
橘色虛線：要看品類和證據才能寫
綠色點線：官方例示可以寫

有風險的用語會直接標在文案上：

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每一則都附官方條文出處、版本日期，以及可以直接複製的替代說法。

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