舒緩可以寫嗎？
「舒緩」後面接肌膚乾燥不適、壓力、疲倦，是官方例示；後面接過敏、發炎、疾病，就變成不能寫。
一句話答案（依品類）
化粧品
官方例示可用官方例示可用（限對應品類）
附件二在化粧水、乳液面霜類例示「舒緩肌膚（乾燥）不適感」「舒緩肌膚壓力」「舒緩疲倦的肌膚」，其他及綜合性內容例示「減緩（舒緩）因乾燥引起的皮膚癢、敏感、泛紅」。但附件一明列「舒緩過敏」，附件四明列「消炎、抑炎」。
官方依據：化粧品準則（附件一至四）（開新分頁）（版本 2019-06-04）
食品
有條件／需注意易被認定改變生理功能
食品的官方例示沒有「舒緩」；寫「舒緩疲勞」容易被認定改變生理功能，接疾病或症狀就是醫療效能。可改用「增強體力」「精神旺盛」。
官方依據：食品準則第3、4、5條（整體表現、不實誇張、醫療效能）（開新分頁）（版本 2024-05-08）；FDA 食品準則 Q&A（108.08.09，食藥署官方原件）（開新分頁）（版本 2019-08-09）
健康食品
有條件／需注意只有「抗疲勞」等核可字句可用
14項保健功效有「抗疲勞」，須許可證並逐字使用；「舒緩疲勞」不是核可字句，更不能接疾病。
官方依據：健康食品管理法第14條（開新分頁）（版本 2020-01-15）；食藥署公告：健康食品管理法所稱保健功效之項目（14項，衛授食字第1141301215號）（開新分頁）（版本 2025-07-03）
可以改寫成什麼？
化粧品
可以改成
不要寫 舒緩過敏、舒緩發炎、舒緩異位性皮膚炎
食品
可以改成
不要寫 舒緩不適、舒緩過敏、舒緩腸胃不適
健康食品
可以改成
許可證核可之字句
不要寫 舒緩過敏、舒緩不適
貼上你的文案檢查
文案只在你的瀏覽器內比對，不會上傳或儲存。
- 紅色實線：不能寫
- 橘色虛線：要看品類和證據才能寫
- 綠色點線：官方例示可以寫
檢查結果
有風險的用語會直接標在文案上：
7天逆轉肌齡，淡斑又保濕。
結果只是詞句比對，實際怎麼認定，由主管機關看整體表現決定。 完整免責聲明
常見問題
舒緩可以寫嗎？
化粧品：官方例示可用（限對應品類）。食品：易被認定改變生理功能。健康食品：只有「抗疲勞」等核可字句可用。
官方依據與版本
| 官方依據 | 出處 | 版本 |
|---|---|---|
| 化粧品標示宣傳廣告涉及虛偽誇大或醫療效能認定準則（附件一至四） | 連結（開新分頁） | 2019-06-04 令；全國法規資料庫 |
| 食品及相關產品標示宣傳廣告涉及不實誇張易生誤解或醫療效能認定準則（附件一、二） | 連結（開新分頁） | 2024-05-08 令；全國法規資料庫 |
| FDA 食品準則 Q&A（例示詞句） | 連結（開新分頁） | 2019-08-09；食藥署官方原件 |
| 健康食品管理法 | 連結（開新分頁） | 2020-01-15 修正；全國法規資料庫 |
| 食藥署公告：健康食品保健功效之項目（14項，衛授食字第1141301215號） | 連結（開新分頁） | 2025-07-03 公告，即日生效 |
| 食品安全衛生管理法 | 連結（開新分頁） | 2019-06-12 修正；全國法規資料庫 |